1、電腦強制關機后重啟馬上按熱鍵F8，進入到高級啟動界面，這個時候通過鍵盤方向鍵上下選擇到“安全模式”，然后回車確定進入。

2、安全模式下進入Windows系統桌面后，同時按下鍵盤快捷鍵Win+R，打開運行窗口輸入“services.msc”打開服務設置。

3、在服務界面右側找到“Windows Update”一欄，雙擊打開。

4、Windows Update 屬性界面，找到啟動類型選項，將其設置為“禁用”，點擊“確定”保存。

5、關閉服務后關機重啟電腦，就可以正常進入系統了。