1、首先按下快捷鍵“win+r”打開運行輸入“gpedit.msc”。

2、然后依次展開“計算機配置—>管理模板—>windows組件”。

3、在windows組件下面的windows update選擇“配置自動更新”。

4、最后點擊左側的“已禁用”就好了。